孕妇可以吃火锅吗孕妇吃火锅必知的七点(4)

　　孕妇吃火锅怎样才健康

　　1.在家吃火锅

　　孕妇若实在想吃火锅，可以在自己家里做火锅，这样既卫生健康又方便。

　　火锅的锅底可以根据自己的口味改变，孕妇吃火锅，应该选择清淡的锅底，还可以在汤底放一点白莲。可以帮助调节身体，跟各种肉片搭配，还能够保证准妈妈的身体均衡吸收营养。涮菜可多选素菜，豆制品等，可多清洗几遍，在家就是保障一个卫生。