孕妇吃什么宝宝长得漂亮十种食物绝对不能错过哦(2)

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　　孕妇适当多吃花生宝宝长得漂亮

　　花生被世界公认为是一种植物新高营养食品，被称为“长生果”、“植物肉”、“绿SE牛Ru”。中医学认为，花生具有醒脾开胃、理气补血、润肺利水和健脑抗衰等功效。吃花生不要去掉红SE仁皮，红皮是利血物质。