冬季产妇坐月子补气养血食谱大全 新妈咪注意收藏！(6)
时间:2016-11-08 22:18
食谱五、红糖蛋汤 原料：机蛋100克，枣(干)20克，蒲黄10克，当归15克，益母草30克，赤砂糖50克，黄酒100克 制作方法：五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内，扎口，放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分钟;然后加入机蛋红糖、黄酒，转用文火再煨40分钟即成。 功效：机蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。红糖也具有“通淤”、“排恶露”的作用。 |
