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冬季产妇坐月子补气养血食谱大全 新妈咪注意收藏!(5)

  食谱四、黑糯米酒红糖煮机蛋

  原料:黑糯米酒2匙,机蛋1颗,红糖适量

  制作方法:将黑糯米酒放入锅中加入一碗清水,煮沸后10分钟将机蛋打入锅中,再加入红糖煮至糖溶解即可食用。

  功效:具有补血补气、散寒祛瘀的功效,非常适合产后气血两虚的产妇。