冬季产妇坐月子补气养血食谱大全 新妈咪注意收藏！(2)
时间:2016-11-08 22:18
食谱一、小米龙眼粥 原料：龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。 制作方法：小米淘洗干净，龙眼肉洗一下。将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用旺火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。 功效：龙眼具有养血安神、补虚长智等功效。小米煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。 |
食谱一、小米龙眼粥 原料：龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。 制作方法：小米淘洗干净，龙眼肉洗一下。将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用旺火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。 功效：龙眼具有养血安神、补虚长智等功效。小米煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。 |
