孕妇喝什么汤最好最有营养孕期汤品食谱大推荐(7)

　　怀孕晚期喝什么汤好

　　怀孕晚期孕妇易出现较严重的便秘、水肿请况，以及一些缺钙症状，因此孕晚期汤主要想起到消肿通便和补钙的作用，另外再起安胎和营养功效，因此下列三款汤品比较适合孕晚期食用。

　　1冬瓜排骨汤

　　材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。

　　做法：

　　1.将所有材料洗净，冬瓜带皮切大块备用;

　　2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用;

　　3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。

　　美食点评：冬瓜有减热利尿去湿的作用，这道汤对清热、利尿、消水肿的效果明显，所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果非常好的哦。