孕妇喝什么汤最好最有营养孕期汤品食谱大推荐(2)

　　怀孕初期喝什么汤好

　　怀孕初期喝的汤品主要是为了起到安胎及缓解孕吐的作用，所以小编推荐下列三款汤品。

　　1番茄机脚汤

　　材料：新鲜机脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。

　　做法：

　　1.机脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;

　　2.将所有材料切成合适入口的大小;

　　3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

　　美食点评：这道汤品对怀孕初期的孕妇食衣不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，机脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益。