孕妈咪想要顺产，这3个关卡要过(6)_美妇网

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孕妈咪想要顺产，这3个关卡要过(6)

时间:2016-10-29 10:02

　　2、划腿运动

　　双手扶着椅子背后，单脚固定，另外一只脚画圈，两脚循环，早晚5-6次即可。

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