如果这4个信号出现提示孕妈妈要补钙了(2)

　　孕妇缺钙发出的四个信号

　　1、小腿抽筋

　　很多孕妈妈在怀孕期间都有半夜小腿抽筋的请况，严重的时候还可能被疼醒，要进行半个多小时的按摩才可以缓解疼痛。事实上，小腿抽筋也是怀孕缺钙的症状，孕妇要引起重视。这种现象一般都会在怀孕5个月后出现，发作的时间经常在夜间以及半夜，严重影响到孕妇的正常睡眠。