适合孕妇的运动有哪些？做一个动感准妈咪(3) 时间:2016-10-20 16:19 2、散步 散步是最简单也是增强心血管功能的最佳运动，随时随地都能进行的散步，只需要一双不蹩脚的鞋子。最好是早晚散步，避开强烈的紫外线，甚至整个孕期都能坚持散步。 共8页: 上页12345678下页
