适合孕妇的运动有哪些？做一个动感准妈咪(2) 时间:2016-10-20 16:19 1、游泳 游泳是孕期最好的锻炼方式，也是最安全的。可以锻炼臀部和腿部的肌肉，有益心血管，促进血液循环，调节神经系统功能，减少孕期很多不良请绪，会让分娩更加顺利哦! 共8页: 上页12345678下页
