孕妈孕期吃这些 促进宝宝头脑发育(9)
时间:2016-09-05 16:17
C计划：话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭 话梅蒸肉 材料：里脊肉100g、腌渍话梅50g、水1/4碗。 调味料：糖0.5小匙、白胡椒粉少许。 做法：1、里脊肉切约0.5cm厚片，用调味料拌匀，话梅去核将梅肉切碎。 2、将肉片排在盘中，撒上梅肉和梅汁，再将水淋上，放在锅里蒸15分钟即可。 |
C计划：话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭 话梅蒸肉 材料：里脊肉100g、腌渍话梅50g、水1/4碗。 调味料：糖0.5小匙、白胡椒粉少许。 做法：1、里脊肉切约0.5cm厚片，用调味料拌匀，话梅去核将梅肉切碎。 2、将肉片排在盘中，撒上梅肉和梅汁，再将水淋上，放在锅里蒸15分钟即可。 |
