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2015地球小姐冠军出炉选美小姐减肥计划

2015地球小姐冠军

  2015地球小姐冠军出炉,菲律宾小姐夺冠。一众佳丽身穿泳装,展示最美身体。选美小姐在大赛前都会经过严格的体能训练,这样才能展示最佳状态。选美小姐减肥计划公开,一起试一下吧!

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  控制饮食

  健身计划的第一步就是要改变你的饮食习惯,不能再吃重口味、高油脂的食物了。建议咨询专业的营养专家,搭配好每餐的食物。注意要荤素结合,肉类和蔬菜都要保持摄入。