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日本胖妹女仆咖啡馆正走红胖人快速减肥方法(3)

日本胖妹女仆咖啡馆正走红

  3、怎样做

  减肥最怕半途而废,一周瘦10斤肯定是不可能,就算有,也是很伤身体。持续的减肥才是最好的方法,可以每天记录自己的体重,既能起到监督,又可以观察变化。