番茄炒蛋的做法
时间:2018-06-08 17:06
番茄炒蛋 原料：番茄、鸡蛋 配料：葱花 调料：番茄沙司、白糖、盐
准备工作 1、番茄洗净底部划十字，用沸水烫一会儿撕去表皮后，去蒂切块； 2、番茄沙司加点清水调开，备用；调这个汁的目的，是让番茄炒出来更多汁
3、鸡蛋磕入碗里，加半个鸡蛋壳的清水，充份搅散；这样炒出来的鸡蛋，口感更蓬松 4、锅中热油，放入鸡蛋液炒散后盛出；
番茄炒蛋的做法 1、锅中热油，放入番茄块翻炒； 2、待番茄变软出汁后，调入糖、盐；
3、倒入调好的番茄沙司汁，翻炒； 4、放入炒好的鸡蛋； 5、炒均匀，即可！
撒入葱花，增添香味…… 网站小提示 鸡蛋和羊肉能一起吃:鸡蛋与羊肉搭配食用，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，减缓衰老。 猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能 关键词:番茄鸡蛋番茄炒蛋鸡蛋食谱番茄炒蛋食谱 番茄的营养价值 番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多] |
