油泼辣子面条的做法的做法

油泼辣子面条

材料：抻面200克，大葱，青菜，豆芽

调料：蒜泥，姜末，葱花，辣椒粉，盐，醋，生抽，花生米

油泼辣子面条的做法

油泼辣子面条的做法

1.葱蒜分别切末

2.辣椒粉适量准备（依各人的喜辣程度准备）取一个小碗加入生抽，陈醋少许拌均待用

3.抻面200克

油泼辣子面条的做法步骤1-3

4.同时将抻面，豆芽菜，青菜一起煮熟，煮得稍微硬一点即可

5.这时面条煮好了，沥出拌上熟油（熟油就是烧热后冷却的油）

6.煮好的面条捞入碗中放上葱末，蒜末，辣椒面，盐2克

油泼辣子面条的做法步骤4-6

7.起油锅，烧热油到8成热后关火冷却片刻

8.在放入大葱熬制片刻，在开小火熬至葱干瘪，捞出葱段

9.立刻泼在辣椒面和葱末上，听见“呲呲”的声音，倒入醋和生抽料汁，搅拌均匀即可

油泼辣子面条的做法步骤7-9

油泼辣子面条的做法小贴士：

1.葱油可以一次多熬点，拌面条真是香

2.煮好的面捞出冲凉水可以使面条更筋道、滑嫩、好吃（冬天还是热面即可）

3.这个面条口味就是酸辣的，相当够味，辣椒粉可以随自己食辣的程度随意添减。

4.油一定要烧热立刻泼在辣椒面和葱末，姜末上，滋啦作响

油泼辣子面条的做法步骤

油泼辣子面条食材搭配小提示

韭菜和豆芽能一起吃:韭菜有温阳解毒，下气散血的功效，绿豆芽有解毒的功效。韭菜配绿豆芽可解除人体内的热毒和补虚作用，有利于肥胖者对脂肪的消耗，加之韭菜含粗纤维多，通肠利便，有助于减肥。

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

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面条营养价值

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”；古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]