面点茄汁面的做法的做法(2)
时间:2016-12-04 04:09
9、锅里倒入适量水，加入2大勺红果家茄汁面调料
10、用勺子或筷子搅拌均匀
11、金针菇洗净备用，黄花菜提前用温水浸泡15分钟左右
12、锅里汤汁烧开后，下入金针菇、黄花菜、面条等煮开锅后继续煮2~3分钟关火
13、出锅后，加入培根，浇上汤汁
小贴士 1、揉面时，菠菜汁分次慢慢加入，菠菜汁和面粉的量根据实际情况灵活调整，面团尽量硬一些，煮出来的面条更有劲道 2、面条煮的时间根据擀好面皮的薄厚程度掌握 3、茄汁面调料与水的比例建议按1：6调配更佳。 面点茄汁面食材搭配小提示 菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。 菠菜和大豆不能一起吃:菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。 关键词:菠菜金针菇茄汁面粉面点食谱菠菜食谱 面条营养价值 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”；古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多] |
