芹菜猪肉蒸饺的做法

芹菜猪肉蒸饺原料：面粉600克，芹菜300克，猪肉末450克。

辅料：葱末50克，姜末lO克，精盐8克，面酱10克，骨头汤200克，麻油15克，花生油20克。

芹菜猪肉蒸饺的做法：

(1)将芹菜择洗干净，用开水焯一下，凉水冲凉，挤去水分，切成末，备用。

(2)炒锅内倒入花生油烧热，放入猪肉末煸炒，待七八成熟时，加入面酱、姜末、精盐，用骨头汤把肉打开出锅，晾凉后放入芹菜末、葱末、麻油，搅拌均匀，即成馅料。

芹菜猪肉蒸饺

(3)将面粉用七成沸水烫成“雪花”状，晾凉，再倒入三成凉水揉匀成团，搓成长条，制成约每50克3个剂子，将剂子按扁，擀成圆皮，包上馅，捏成月牙形饺子，即成蒸饺生坯。

(4)将蒸饺上屉，用旺火沸水蒸约10分钟，即可食用。

芹菜猪肉蒸饺特点：此饺皮薄馅足味道鲜美。

芹菜猪肉蒸饺食材搭配小提示

菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。

甘草和猪肉不能一起吃:两者同食会引起中毒，可以用绿豆解毒。

芹菜的营养价值

芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]