黑糯米冰淇淋的做法
时间:2016-10-15 00:37
黑糯米被誉为谷类里的“黑珍珠”，是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素等物质。夏天饮食讲究调理脾胃，中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾的作用。对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，夏天吃点糯米非常有好处。此外，黑糯米还有补肾的作用，多吃能使头发变得乌黑。 因为加入了黑糯米，口感也更丰富了，爽滑棉柔又Q软弹牙。糯米新吃法，你也来试试吧。接连几天的阴雨天结束了，今天又迎来了暴晒天。so，吃冰淇淋吧。
黑糯米冰淇淋 材料： 黑糯米60克 葡萄干40克 牛奶250ml 朗姆酒20ml 蛋奶酱：半份（蛋黄2个 糖20克 牛奶150ml 玉米淀粉1/2小勺） 鲜奶油150ml 糖20克 黑糯米冰淇淋的做法 1.黑糯米洗净，先用水浸泡3小时，葡萄干洗干净控干水分，用朗姆酒浸泡半小时使酒味渗透到葡萄干中。 2.制作蛋奶酱（做法参见此贴），放凉后备用。
3.泡好的黑糯米中倒入牛奶，用小火煮开后，不停搅拌，直至煮熟，过程中要不断搅拌以免糊锅，煮熟的糯米放凉备用。
|
