西红柿鸡蛋饺子的做法
时间:2016-10-15 00:23
西红柿鸡蛋饺子 原料：西红柿800克，鸡蛋8个，饺子皮1000克 调料：油50克，盐8克，白糖8克
西红柿鸡蛋饺子的做法 1，鸡蛋打散在碗中 2，搅拌均匀 3，锅中多倒一些油，将鸡蛋炒散放凉备用 4，西红柿将头部切两刀，成十字形
5，在开水中烫一下，取出 6，西红柿皮就很好去除拉 7，去皮后的西红柿切开，去掉内瓤 8，切成丁，但不要太小。
9，鸡蛋倒入容器中，加入挤干水份的西红柿粒 10，这是多出来的西红柿汁，直接喝也很好喝的。 11，将馅料加入糖和盐搅拌均匀 12，饺子皮记得比面条的稍软些。
13，包入馅料 14，包好 15，如果包的过程中，西红柿还在渗水，可以用一个网筛将西红柿放在上面。下面再放个容器，包的时候就不会出水拉。 16，锅中水烧开，倒入饺子
17，水开后，再淋一次水 18，再次水开，饺子浮起就可以捞出食用了。吃的时候配醋碟。
飞雪有话说 1，饺子皮薄一些，容易煮熟，而且吃起来口感也佳。 2，俗话说，软面的饺子，硬面的面。所以饺子皮要比面条稍硬些。 西红柿鸡蛋饺子食材搭配小提示 桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。 菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。 西红柿营养价值 西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”，因为它含有几乎所有的维生素，同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多] |
