咖喱笋丁包的做法
时间:2016-10-14 22:40
抓住春天的尾巴吃一顿咖喱笋丁包 春天春笋比较多，所以一定要吃吃春笋的包子。咖喱是我目前认识的人中，都很喜欢的味道，所以用来做咖喱包子一定错不了。天惭惭热了都要夏天拉，所以抓住春天的尾巴一定要吃哈。当然笋一定得选择嫩的哈。 咖喱笋丁包 原料 面粉250克，水130克、酵母2克、白糖10克 馅料 笋丁200克、猪肉末250克、咖喱粉6克、生抽15ml、盐1克、玉米淀粉3克、椰浆少许
咖喱笋丁包做法 1、春笋切成丁 2、焯水后备用 3、肉末放入油锅中， 4、炒至变色后，放入咖喱粉、生抽、盐，
5、再倒入笋丁和少许椰浆， 6、如果觉得汁水多，可以加少许玉米淀粉勾芡 7、面粉加酵母、白糖和水揉成面团，发酵至两倍大 8、然后擀长后，分成八份
9、小剂子擀成圆饼形，边缘稍薄些 10、包入馅料 11、包好后，收口。 12、注意馅料别沾到面团边缘。不然不太好包。放入涂过油的蒸笼中，醒大一圈，然后中火蒸13分钟关火。两分钟后开盖。
飞雪有话说 1、蒸笼中可以涂油，也可以放硅油纸。 2、可以用咖喱粉也可以用咖喱块。咖喱块味道更浓些。 3、包子面团稍软些，这样捏出的花纹才好看。
咖喱笋丁包食材搭配小提示 洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。 咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品 面粉的营养价值 面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多] |
