梅花豆沙包的做法的做法
时间:2016-10-14 19:18
喜欢紫薯的颜色,喜欢它的口味,更喜欢那魅惑的紫色,家里冰箱都存着煮熟的紫薯,想起来就做一些面食,做紫色的馄饨、面条、馒头,今天做了豆沙包,呵呵, 面食新花样做法----梅花豆沙包 材料:面粉600克、紫薯适量、酵母5克、红豆沙适量、白糖10克、花生油适量 梅花豆沙包的做法 1、自己做的红豆沙,分别把红豆沙用手整成大小一样的圆形备用 2、紫薯是蒸熟冷冻的化开,加少许温水水并用勺子压成泥,加酵母、白糖化开,倒入250克面粉中和成紫色面团,酵母加温水、白糖化开加入350克面粉和成白色面团,每块面团最后加一点花生油和成光滑的面团,分别发酵至2倍大小 3、发酵好的面团揉至光滑细腻没有气泡,揉成长条,分别分割成较均匀的剂子 4、分别取一份擀成圆形面片 5、两份面皮叠加一起,放入豆沙馅 6、在面皮边切口,把面片平均分成5等份。 7、按照图依次把每一份面片切口处捏拢 8、捏拢后用虎口进行整形、收口,中间沾一点水用手指捏好,防止蒸的时候分开 9、做好的豆沙包,像花一样漂亮,醒发20分钟 10、冷水入锅,水开以后继续蒸制约13分钟左右分钟关火,焖上2分钟即可出锅 收口后,中间沾一点水用手指捏好,防止蒸的时候分开,冷水入锅,水开以后继续蒸制约13分钟左右分钟关火,焖上2分钟即可出锅。 细鳞鱼的营养价值 细鳞鱼其肉质肥厚、较板实,含脂量高,适用于烧、炖、蒸、烤、熏等;其卵直径约4毫米,也相当名贵。每餐摄入量200克。...[更多] |