鸡蛋XO酱炒面的做法的做法
时间:2016-10-14 15:02
暑假最后一个周末，兄妹俩忙着补作业啊。帅哥是搞到返校前一晚11点才睡，阿霏霏精确控制到晚饭前完成，晚饭后还出门去健走了4公里。比起姐小时候最后2天赶作业到半夜1，2点是强多了。 暑假里帅哥自己做了一次煎饺，他去找了网上的菜谱，还跟我确认了一下。我觉得还是有必要把一些简单的家常点心的做法写下来给他们看看。这个炒面就是他们很喜欢的一道点心，而且材料随意组合，非常适合孩子们自己动手。 鸡蛋XO酱炒面 原料：切面200克，XO酱1大勺，老抽2-3小勺，糖1小勺，鸡蛋2个，黑胡椒适量，葱花适量，熟白芝麻1小勺（没有也行）
鸡蛋XO酱炒面的做法 1、水煮开，放入切面煮滚，打开盖子煮1分钟。用滤网过滤掉热水，放入冷水中冲洗掉表面的面粉糊，沥干待用。 2、锅里放4大勺油，将2个鸡蛋先倒入小碗里，打匀。用筷子插入油里，筷子周围冒气泡时，倒入鸡蛋液，用锅铲一边搅拌一边翻炒，待鸡蛋液一半凝固的时候，倒入面条用筷子伴着炒均匀。 3、加入XO酱，老抽，糖和黑胡椒，翻炒均匀后出锅装盘，撒点熟的白芝麻装饰。 鸡蛋XO酱炒面食材搭配小提示 鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。 鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多] |
