全麦窝窝头的做法
时间:2016-10-14 14:13
忆当年窝窝头是粮食短缺时候的代餐品，现如今却是农家乐最讨喜的饭菜，甚至荣登大饭店的餐桌，人们越来越崇尚健康、回归自然。 一圈杂粮窝窝头围着黄豆酱炒的肉菜，往往是一上桌，一人一个窝窝头，挖一勺子酱，没吃过瘾，再来一份。 全麦窝窝头 材料：全麦面60克、普通面粉150克、温水120克、酵母粉1克、糖5克、盐1克
全麦窝窝头的做法 1.将全麦面60克、普通面粉150克、酵母粉1克、糖5克、盐1克和温水约110-120克倒入盆里和成光滑面团，常温下发酵到1-1.5倍。注：不要发的太过，因为窝窝头吃口要有劲道。实际上不发也是可以的，或和半烫面团，直接上笼蒸。 2.将面团搓成长条，分成若干小份。
3.每一小份揉光，静置10分钟。 4.取一份用大拇指按个窝，尽可能大一些，因为发起来后会变小的。
5.依次全部做好，放入蒸笼中，下面蒸锅里倒上适量的温水，用中火慢慢地将水烧开，这个时间大约20分钟，也就是醒发的过程。 6.水烧开后再蒸12分钟，焖3分钟，起锅。
美食小提示 1.菜谱里给的用水量只是参考，要根据面粉的吸水性调整。 2.不要发的太过，因为窝窝头吃口要有劲道。实际上不发也是可以的，或和半烫面团，直接上笼蒸。 全麦面粉营养价值 全麦面粉...[更多] |
