闽菜玫瑰枸杞养颜羹的做法

玫瑰枸杞养颜羹的做法

玫瑰枸杞养颜羹的做法

玫瑰和枸杞都是很好的补血美容食材，醪糟又称酒酿，有益气活血之效，玫瑰枸杞养颜羹，营养丰富，口感清爽，是女生美容养颜首选，爱美的你还在等什么呢？赶快亲手制作一道养颜羹犒劳下自己吧。

营养价值：

蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

食疗功效：

活血通络、疏肝解郁

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者

玫瑰枸杞养颜羹所需材料

主要食材：醪糟 ( 50克 )玫瑰花 ( 10克 )枸杞 ( 10克 )辅助佐料、葡萄干 ( 10克 )杏脯 ( 10克 )冰糖 ( 适量 )淀粉 ( 适量 )

玫瑰枸杞养颜羹的做法

1、枸杞子、葡萄干分别洗净。

2、锅中加适量清水煮沸，放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮，放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。

3、加入水淀粉搅拌至甜汤微粘稠即可。

玫瑰枸杞养颜羹的功效与作用

1、玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。

2、枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。

3、醪糟具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。

4、玫瑰枸杞养颜羹此汤具有活血通络、疏肝解郁、美容养颜、益气生津、滋肾润肺的功效。