闽菜鸡蛋混杂沙拉的做法
时间:2016-10-13 16:28
晚餐对于减肥的人来说是很纠结的，吃太好怕长胖，不吃又怕半夜饿的睡不了，所以来道简单的吧。 主料 鸡蛋2个 辅料 西蓝花适量 玉米半根 青豆1把 鸡蛋混杂沙拉的做法 1.先将鸡蛋打散，放少许食盐，放点点油热锅，煎成鸡蛋饼的样子就行了。
2.西蓝花洗净，取几颗就行了。
3.青豆去壳，洗净待用。
4.用热水把西蓝花，青豆，玉米粒一起煮熟就行，不需要放任何调料。
烹饪技巧 晚上吃清淡点，不易长胖，而且很健康，赶紧动手起来吧，这样的吃法可以吃到食物的本来味道，感恩！ |
