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浙菜鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    有营养,减肥餐,大人小孩都喜欢吃

    主料

    鸡腿肉1个  黑木耳适量  芹菜适量  红萝卜半个

    辅料

    花生油适量  生抽适量  料酒适量  盐适量  葱头适量  生粉适量  鸡精适量

    鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    1.先调好味腌半个钟左右,放盐适量,放生抽适量,放鸡精一点,放生粉一点,放花生油适量,拌好放一边备用

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    2.木耳要先泡好洗干净

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    3.红萝卜切片,芹菜切段备用

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    4.葱头切小段备用

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    5.热锅放花生油适量

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    6.葱要快放

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    7.放鸡腿肉快炒,因为有生粉,炒一分钟

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    8.快放红萝卜和芹菜,炒二分钟

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    9.放黑木耳,炒一分钟

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    10.水一点就够了,那样才不会干锅

鸡腿肉炒红萝卜木耳芹菜的做法

    烹饪技巧

    大火炒,自己感觉熟了就可以上菜