培根金针菇卷的做法(2)
时间:2016-10-07 10:03
2、准备好牙签、黑胡椒粉、金针菇，培根从中间切开，每块分成两份； 3、铺开一份培根，取1小把金针菇放在培根的一头； 4、把培根卷起来，把金针菇卷在里面； 5、用一条牙签封口，依次卷好8个培根卷；
6、烤盘铺上锡纸，把培根卷间隔摆放在烤盘上，洒上黑胡椒粉； 7、预热烤箱200度；
8、烤盘放进烤箱，中层，上下火，15分钟，中间翻面一次；
培根金针菇卷(2)食材搭配小提示 豆腐和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用，对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。 金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配，具有清热消毒的作用，用于防治中暑和肠炎。 金针菇的营养价值 金针菇，又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的，被誉为“增智菇”、“益智菇”，含有维生素B1、维生素B2和维生素E，其锌的含量也较高...[更多] |
