南乳脆藕片的做法(2)
时间:2016-10-07 09:44
4：加入1小勺白糖，翻炒均匀即可，装碟，撒上葱花。 依依经验分享 1：每个牌子的南乳咸度也不相同，建议你先放20ml左右，试下味道，不够再放； 2：只放南乳汁，不是整块的南乳哦； 3：加1小勺白糖可以提鲜，你如果不放白糖，放点鸡精也可以。
南乳脆藕片(2)食材搭配小提示 猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。 大豆与莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收。 芡实的功效与作用及食用方法 芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克，脂肪02克，碳水化合物32克，粗纤维04克，灰分0.1g，钙9g，磷100毫克，铁0.4毫克，核黄素0.08毫克，烟酸25毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。...[更多] |
