红薯鸡蛋饼的做法(2)
时间:2016-10-07 09:40
2、鸡蛋磕进面粉里，加入砂糖，加入2汤匙的水，一起搅拌均匀成面糊：
3、把红薯粒加进面糊里：
4、平底锅加热，刷上一层薄油，倒进面糊，小火煎：
红薯鸡蛋饼(2)食材搭配小提示 桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。 香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。 吃红薯的学问 红薯富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素ABCE以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话，白米饭里不含vc，而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多，红薯里的钙...[更多] |
