柱候酱焖牛腩萝卜的做法(2)
时间:2016-10-07 09:23
11、30分钟以后，关火，看盖子上的红色圆点浮在上面，表示锅里有压力，这个时候不能开盖，等待冷却； 12、看盖子上的红色圆点沉下去了，表示可以开盖了；
13、加入飞水后的萝卜，再加入80克左右的柱候酱； 14、换上压力快锅配套的玻璃锅盖，中大火焖煮15分钟；
15、撒上葱段，试味，即可。
16、趁热吃，蘸点辣酱更美味哦。
柱候酱焖牛腩萝卜(2)食材搭配小提示 葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素，如果将其与萝卜和起食用，食用后经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。 柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。 萝卜的营养价值 萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多] |
