三伏天喝什么粥比较养生(3)
时间:2020-06-23 12:30
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苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、经盐适量煮成粥。 此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
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苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、经盐适量煮成粥。 此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
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