宝宝三岁夏天吃什么辅食
时间:2020-06-22 20:27
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虾泥薯球食材: 青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、机粉少许、胡椒粉少许。 做法: 1、土豆去皮切四块煮熟,放入保鲜袋中压成泥备用。 2、青虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用。 3、将虾泥、土豆泥、盐、机粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。 4、用手将混合好的原料搓成薯球,放入蒸锅中蒸5分钟即可,散青葱点缀。 功效: 青虾含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库”之称,宝宝可以适量食用。
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