三伏天喝什么粥比较养生(2)
时间:2020-06-23 12:30
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莲子粥莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮 成粥。 此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固经、健脾敛肠之功效。
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莲子粥莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮 成粥。 此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固经、健脾敛肠之功效。
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