产后消肿吃什么呢 坐月子利水消肿食谱推荐(3)
时间:2020-02-12 16:15
3
红绿雨丝盘原料:番茄300克,菠菜50克,粉丝25克,白糖、醋、经盐各适量。 做法: 1、粉丝放入沸水锅,煮熟,捞出过凉,沥水后切成6厘米长的段,放在碗内加少许经盐拌匀。 2、菠菜洗干净后放入沸水烫过,捞出沥干,切段用少许经盐拌匀,番茄洗烫之后,去皮,去帝切片。 3、取干净平盘,先铺上粉丝,再排上番茄,撒上菠菜段、白糖,浇上醋即成。 功效:利水消肿。
|