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蘑菇

食物简介：提高肺脏抗毒能力。

清肺原理：在燥的请况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋音的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

推荐食谱：鹅血蘑菇汤

做法：

1、将凝固鹅血切小块，蘑菇水发后切条块，

2、起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后，倒入鹅血块，

3、旺火速翻炒至熟偷调味即可食用。