出月子第一周吃什么最好 出月子饮食推荐(2) 时间:2019-10-19 00:01 2 猪腰 猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,是新妈妈在月子期间重要的滋补品之一。营养功效猪腰具有养音、健腰、补肾、理气的功效,可以促进新妈妈的新陈代谢,促进子宫和盆腔的收缩。适当地吃一些麻油猪腰、炒腰花等菜肴,不但可以促进子宫早日复原,还具有治疗腰酸背痛的功效。 共4页: 上页1234下页