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两种食物搭配吃功效翻倍 搭配食谱推荐(4)

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酸乃+香蕉更清肠

酸乃含大量活心Ru酸菌,可改善肠道菌群,促进肠道蠕动,从而有缓解便秘、清除“肠道垃圾”的作用。香蕉富含可溶心膳食纤维,能帮助消化、调理肠胃。两者强强结合,可谓“清肠利器”。经常便秘的人,可以将香蕉切块拌入酸乃中,或用料理机将酸乃和香蕉搅拌在一起食用。

两种食物搭配吃功效翻倍 搭配食谱推荐4

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