三伏天吃什么降火好 三伏天降火食谱(2)
时间:2019-10-18 23:59
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冰糖红枣炖雪梨材料:雪梨1斤、枸杞、红枣若干、冰糖80g、水若干。 做法: 1、把雪梨洗净去皮,去核切成块状,红枣洗净沥干水分,用剪刀剪个口子。 2、将雪梨、红枣、枸杞和冰糖丢进电压力锅里,水没过食材即可。烹调15分钟即可。 功效:梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻天热带来的疲劳。
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