恶露不尽吃什么 排恶露食谱大全(2)
时间:2019-10-18 23:57
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桂圆枣粥材料:小米、大枣各100g,桂圆肉50g。红糖100g。 做法: 1、小米、大枣、桂圆肉淘洗干净,备用。 2、沙锅置火上,倒入适量清水烧沸后,下小米,大枣、桂圆,再次滚沸后,改用小火。 3、当小米快烂时,下红糖,继续煮至粥稠时即成。做正餐服食。 功效:小米健脾,和胃,安眠;大枣养血安神,健脾益气,对促进血液循环,畅通Ru腺很有帮助;桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉,与大枣合用,有极佳的补气养血效果;红糖养血活血,补中暖胃,适用于妇女产后恶露不尽,口干呕秽,月经不调及宫寒痛经等证。以上四味共熬成粥,有健胃益脾,安神补血的功效,产妇食用有利于早日康复。
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