入伏后适合吃的食物 时间:2019-10-18 23:54 1 莲子 入伏后多吃莲子可祛火。热天心脏最脆弱,暑热B人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但宜大便干结、腹胀者最好少吃。 共4页: 上页1234下页