五谷杂粮粥怎么做(3)
时间:2019-10-18 23:50
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红枣小米粥配料：红枣、小黄米、燕麦米、花生仁、红芸豆、大米。 做法：红枣、小黄米、燕麦米、花生仁、红芸豆、大米洗净。 先放入小米、大米和小黄米，煮沸，再将其它原料放入电饭煲，按下煮粥键，煮熟后加入冰糖融化即可食用。 营养价值：小米粥益肠胃，补虚消倦，是老百姓餐桌常见的粥品;小米熬粥营养价值丰富，有"代参汤"之美称;红枣小米粥，养胃补气，吃上一碗，补充满满的能量。
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