冬季坐月子食谱大全 让新妈妈暖暖的食谱大全哦(4)
时间:2019-10-18 23:49
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当归生姜羊肉煲材料： 羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味经 做法 1、把当归洗净，切成片。 2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。 3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味经等调味，即可食用。 功效：此煲有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚Ru少等症状。
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