冬季坐月子食谱大全 让新妈妈暖暖的食谱大全哦(3)
时间:2019-10-18 23:49
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遮目鱼肚粥材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根，米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙 做法 1、将鱼洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。 2、大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变SE。 3、加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。 功效：修复伤口+强健牙齿
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遮目鱼肚粥材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根，米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙 做法 1、将鱼洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。 2、大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变SE。 3、加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。 功效：修复伤口+强健牙齿
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