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三伏天怎么吃黄瓜最好 消暑食谱推荐

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拍黄瓜

食材:黄瓜1根、蒜2瓣、食盐1/3茶匙、白糖1/2茶匙、米醋1茶匙、芝麻油少许

做法:

1、黄瓜洗净,用工具随意刮去一些皮,用刀拍扁它

2、同时也将蒜粒拍碎,黄瓜切成段放碗里

3、放入蒜、盐、白糖、米醋、芝麻油,混合均匀即可

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