红豆和绿豆怎么做减肥
时间:2019-10-18 23:46
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红豆绿豆山楂大米粥材料：红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，剪到豆烂即可。 红豆绿豆减肥法原理：红豆、绿豆都是排毒佳品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助于最大限度发挥各种单品的功效。
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红豆绿豆山楂大米粥材料：红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，剪到豆烂即可。 红豆绿豆减肥法原理：红豆、绿豆都是排毒佳品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助于最大限度发挥各种单品的功效。
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