产后瑜伽有用吗 你不知道的神奇功效(2)
时间:2019-10-18 23:15
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产后多久开始做瑜伽产后做瑜伽的时间是因人而异的。 因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复请况而定何时做瑜伽。根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。所以说，产后做瑜伽的时间是因人而异的。
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产后多久开始做瑜伽产后做瑜伽的时间是因人而异的。 因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复请况而定何时做瑜伽。根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。所以说，产后做瑜伽的时间是因人而异的。
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