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产后TUO发补什么维生素 这些元素要知晓

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补维生素E

要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗MAO发衰老,促进MAO母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使MAO发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青SE卷心菜、黑芝麻等。

推荐:将黑豆加水900毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度,.取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用5-7克,每日2次,饭后食用,温开水送下。功效:对脂溢心TUO发、产后TUO发、病期TUO发等均有疗效。

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