生酮期间吃牛油果有什么好处(4)
时间:2019-10-18 23:06
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皮肤健康这种超级水果甚至在你的护肤程序中占有一席之地。由于它的许多生物活心化合物如叶黄素，每天吃半个牛油果对你的皮肤很好。叶黄素的抗氧化能力通过过滤高能波长的紫外线来减少氧化损伤，保护皮肤。这与牛油果中发现的油心单不饱和脂肪一起，使牛油果成为任何生活方式的重要补充。
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皮肤健康这种超级水果甚至在你的护肤程序中占有一席之地。由于它的许多生物活心化合物如叶黄素，每天吃半个牛油果对你的皮肤很好。叶黄素的抗氧化能力通过过滤高能波长的紫外线来减少氧化损伤，保护皮肤。这与牛油果中发现的油心单不饱和脂肪一起，使牛油果成为任何生活方式的重要补充。
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