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生酮期间吃牛油果有什么好处(3)

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眼睛健康

牛油果中的叶黄素和其他生物活心化学物质与眼睛健康有关,随着年龄的增长,这些化学物质的水平会下降。牛油果中发现的营养素,可以促进单不饱和脂肪和这些某些生物活心化学物质的结合,这对眼睛的健康有好处。

生酮期间吃牛油果有什么好处3

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